ウォームアップ/一挙 6人

No.007
対照人数:6
難度:★☆☆☆☆

 

【練習の目的】

 1つのコートで、一挙に多くの人数をさばくための方法

  • 人数が多いので、他の人にぶつからないように、コントロール重視で、ウォームアップのラリーを行う。
  • 純クロスのストロークと、ボレー 対 ストローク(逆クロス)の計3組でラリーを行う。
  • 5分ごとに、6人で時計回りのローテーションを行う。
     
     
    • ボールがそれて、他の人のいる方向に跳んでしまったら、すぐに大声で「危ない!」と叫びましょう。
       
  • 純クロスのストロークを逆クロスに切り替えて、同様の練習を行う。