ストローク　耐久力練習

No.002
対照人数：4
難度：★★☆☆☆

	【練習の目的】 　ストロークのフォームを安定させる
	４人で、ボール１つのストローク・ラリーを行う。 A と B は常にクロスにコントロールする。 C と D は常にストレートにコントロールする。 　 　 単なる乱打と違い、角度をつけて打ち返す練習ができる。 各人強打するのではなく、狙い通りのコースに安定したボールをコントロールする。 来るボールがおそくても、打点までは素早く走る。 バック側に来たボールは、フォアに回り込まない。 隣の人のフォームをチェックし、お互いにアドバイスし合う。